搜尋- 出汁

關鍵字：『出汁』，共有5筆搜尋結果

2023-05-17 義大利麵食譜

減肥人嘴饞時總想來點澱粉？那麼義大利麵就是不錯的選擇，比起白飯、麵包的GI值更低，是減肥期間的好夥伴。今天就為大家帶來5款低GI義大利麵食譜，改良低脂版的醬汁清

2013-08-22 多利魚田園彩蔬香煎義式茄汁青花菜出汁水蓋鍋煎魚

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香煎多利魚佐田園彩蔬（ 2 人份）吃膩了外頭油滋滋的炸魚排，那就快來嚐嚐這道低脂又不失美味的魚料理吧！\(^▽^)/ 嚴選鮮嫩Q彈的多利魚肉，與多種繽紛鮮蔬一同

2013-07-19 多利魚芒果芒果醬檸檬皮汁器檸檬汁檸檬叉子自製對半

【艾莉絲的健康瘦身廚房】多利魚佐甜芒醬（ 2 人份）誰說芒果註定一生只能當飲品呢？今天要和大家介紹一道使用芒果入菜的料理，營養又低脂肪的多利魚淋上鮮嫩多汁的自

2013-05-29 蘋果黃瓜黃甜椒番茄檸檬酸能鹽加小黃瓜汁器涼拌

【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌黃瓜蘋果番茄丁（ 4 人份）食材蘋果 1／2 個（約 150 克）小番茄 16 ～ 18 顆（約 150 克）蔬菜：小黃瓜

2013-02-26 油醋醬鍋水瓜果類製作成葡萄茶匙檸檬洋蔥調好大蒜

誰說吃沙拉一定會餓肚子呢！加入了通心粉及其他蔬菜配料，再淋上自製天然、清爽的油醋醬，就能成為一道充滿飽足感又零負擔的美味料理。如此動人美味，保證你一吃就上癮，還在等什麼，快來一起動手試試

出汁